경상남도 거창여자고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 돈육김치찌개1 (5.9.10), 감자당근조림 (5.6), 별난팝콘치킨/칠리소스 (1.5.6.12.13.15), 깍두기(완) (9), 조각토마토1 (12), 숭늉(조식) , 후르트링시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 1169.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 105.3, 칼슘(mg) : 596.0, 철분(mg) : 8.7 칼로리 816.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 검정콩밥1 (5), 곤약어묵국 (1.5.6.13), 햄감자채볶음(주찬)1 (1.2.5.6.10.15.16), 쇠고기당면볶음 (5.6.13.16), 배추김치(완) (9), 호상요구르트(요거톡초코볼크런치) (2) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 700.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 브로콜리스프 (2.5.6.15.16), 수제포테이토샌드위치 (1.2.5.6.10), 상추토마토발사믹샐러드 (2.5.6.12.13), 깍두기(완) (9), 방울토마토 (12), 첵스초코시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 1141.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 98.9, 칼슘(mg) : 743.5, 철분(mg) : 20.6 칼로리 798.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 두부김치찌개1 (5.9.10), 스크램블에그 (1.9), 황매실떡갈비스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치(완) (9), 오디푸딩 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 6.3 칼로리 991.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 달걀파국1 (1.9), 주꾸미브로콜리숙회 (5.6), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 새송이버섯전(조식) (1.6), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 587.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀소금빵 (1.2.5.6), 마카로니 샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 계란후라이 (1), 조각토마토/꿀절임 (12), 누룽지(따뜻하게) , 호상요구르트 (2), 미숫가루쉐이크 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 601.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 감자수제비국1 (5.6.18), 쇠고기오이볶음 (16), 오징어볶음 (5.6.13.17), 배추김치(완) (9), 초코칩쿠키1(우리밀 생지) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 656.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 야채죽1 , 연유토스트 (2.5.6), 어린잎샐러드/오레엔탈소스 (5.6), 배추김치(완) (9), 친환경 블루베리(거창산) , 그래놀라크린베리시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 638.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 577.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 610.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 수수밥 , 맑은팽이버섯국 (5), 사각어묵고추장조림1 (1.5.6.13), 닭가슴살샐러드/소스 (15), 배추김치(완) (9), 레드자몽에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 126.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 594.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 한우갈비탕(백리식단) (1.16), 감자채피망볶음 , 닭봉&윙 간장오븐구이 (5.6.13.15.18), 깍두기(완) (9), 깍두기1 (13), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 80.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 531.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 프렌치토스트1 (1.2.5.6.13), 구운두부샐러드 (5), 무말랭이무침1(완)조식 (5.6.13), 거봉(포도) , 누룽지(따뜻하게) , 콘푸라이트시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 750.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 599.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 561.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 맑은감자채국 , 매운돼지갈비찜(간장) (10.13), 천사채샐러드 (1.4.5.13), 배추김치(완) (9), 호상요구르트(요거톡초코볼크런치) (2) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 817.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 우리밀모닝빵/딸기쨈 (1.2.5.6.13), 스크램블에그 (1.2), 프로틴하루견과 (1.2.4.5.6.10.12.14.15.16.19), 누룽지(따뜻하게) , 바나나(반개) , 오늘자람 사과즙(100%)거창산 (2) 영양 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 14.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 88.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 443.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 느타리버섯김치국1 (9), 양배추깻잎초무침1 (13), 목살 큐브스테이크1 (2.10), 깍두기(완) (9), 애플자몽코코 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 123.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 732.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 조랭이떡국1 (5.16), 오징어도라지무침1 (5.6.13.17), 두부계란구이/양념장 (1.5.6.13), 총각김치(완) (13), 강화요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 696.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 그릴드머쉬룸크림스프 (2.5.6.16.18), 에그타르트 (1.2.5.6), 양상추라디치오샐러드/오레엔탈소스 (5.6.12), 깍두기(완) (9), 바나나(반개) , 후르트링시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 1117.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 94.7, 칼슘(mg) : 582.8, 철분(mg) : 9.1 칼로리 635.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 감자양파국(맑게)1 , 깐달걀장조림1 (1.5.6.13), 팽이버섯부추겉절이1 (13), 배추김치(완) (9), 요거타임-사과 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 96.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 513.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 옥수수스프 (2.5.6.16), 인기가요샌드위치 (1.2.5.6.13), 망고푸딩 (1.2.5.6), 프로틴하루견과 (1.2.4.5.6.10.12.14.15.16.19), 방울토마토 (12), 죠리퐁시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 195.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 467.2, 티아민(mg) : 4.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 639.4, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1233.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 황태미역국 , LA갈비 양념구이2 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 상추토마토발사믹샐러드 (2.5.6.12.13), 삼색감자채볶음 , 배추김치(완) (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 841.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 크루통 양송이스프 (2.5.6.13.16), 사과그린샐러드 (13), 콘치즈버터구이1 (1.2.5.13), 수제돈까스/소스(오븐)1 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기(완) (9), 체리(국산) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 218.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 124.0, 철분(mg) : 2.1 칼로리 892.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18), 양파채초절이 (5.6.13), 치커리모듬겉절이 (13), 닭봉&윙 간장오븐구이 (5.6.13.15.18), 깍두기(완) (9), 골드파인애플1(생과) 영양 탄수화물(g) : 58.5, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 142.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 553.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 수리취떡(단오일) , 순두부찌개1 (5.6.10), 깻잎순나물1 (5.6), 낙지당면볶음1 , 도라지강정1 (4.5.6.12.13), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 810.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 쇠고기콩나물국 (5.16), 부추계란찜(부) (1), 들기름메밀면무침 (3.5.6), 매콤닭갈비(떡) (5.13.15.18), 배추김치(완) (9), 설레임(아이스크림) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 226.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 237.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 804.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 추가밥(자율배식) , 물냉면/삶은계란 (1.3.5.6.13.16), 열무겉절이 (5.6.13), 열탄오리불고기(간장) (1), 배추김치(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 195.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 7.7 칼로리 892.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 황금돼지마늘보쌈 (10), 궁채장아찌 , 상추도토리묵무침(중식) (5.6.13), 알배추쌈/쌈장(중식) (5.6), 배추김치(완) (9), 블루베리 요거트수므디(수제) (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 379.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 878.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 근대된장국 (5.6.18), 뮤즐리잔멸치볶음 (2.5.6.13), 상추토마토샐러드 (5.6.12.13), 목살 큐브스테이크1 (2.10), 깍두기(완) (9), 배추김치(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 200.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 819.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 (12), 오색감자옹심이미역국 (16.17), 들기름메밀면무침 (3.5.6), 애호박새우젓볶음1 (9), 돈육고추장불고기1 (5.6.10.13), 배추김치(완) (9), 수박화채2(7) (11.13) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 212.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 799.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 도토리묵사발 (3.5.6.9.13), 애기고추찜 (5.6), 김치야채전1 (1.6.9), 숙주 샐러드 탕수육/소스 (1.5.6.10.13), 배추김치(완) (9), 오이소박이 , 친환경 블루베리(거창산) 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 13.0 칼로리 809.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 동키마제덮밥 (1.10), 까르보나라떡볶이(소스포함) (10), 표고무우국 (5.6), 통배추겉절이1 (13), 총각김치(완) (13), 복수박 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 305.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 914.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16), 연잎돼지순살바베큐+머스터드 (1.5.6.10.13), 비트무초절이1 (13), 아삭고추된장무침1 (5.6), 팽이버섯부추겉절이1 (13), 배추김치(완) (9), 살구 영양 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 847.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 콩나물콘드레밥/양념장1 (5.6.16), 팽이버섯두부된장국 (5.6), 한입두부가라아게(다채롭데이) (1.5.6), 해초당근무침1 , 찹쌀연근부각 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 조각멜론1 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 57.7, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 804.8, 철분(mg) : 8.2 칼로리 1129.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 오징어무우국 (5.17), 잔파김가루무침(중.석식) (5.6), 호박잎,우엉잎쌈/양념장 (5.6), 매운치즈불닭 (2.5.6.15), 배추김치(완) (9), 조각토마토/꿀절임 (12) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 235.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 309.3, 철분(mg) : 6.7 칼로리 898.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 김치콩나물국1 (5.9), 가지버터구이+양념장무침 (2.13), 고추잎나물 (5.6), 로제허브함박스테이크/로제소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(완) (9), 자두 영양 탄수화물(g) : 162.1, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1021.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 추가밥(자율배식) , 얼큰짬뽕(면) (5.6.9.10.17.18), 부추통배추겉절이1 (13), 꼬들단무지 (13), 꿔바로우탕수육/유자청소스 (1.5.6.10.11.12.13), 깍두기(완) (9), 블랙망고수박(6월) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 281.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 871.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 연근흑임자샐러드 (1.5), 동인동돼지갈비찜 (5.6.13.18), 청경채나물1 (5.6), 메밀소바(국) (3.5.6.13), 깍두기(완) (9), 샤인머스캣쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 168.2, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 69.0, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 883.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 주꾸미덮밥+김가루 (5.6), 아욱된장국 (5.6.18), 치즈토마토카프리제1 (2.12.13), 무말랭이무침1(완)중식 (5.6.13), 들기름메밀면무침 (3.5.6), 배추김치(완) (9), 우유미숫가루1 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 307.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 437.9, 철분(mg) : 6.7 칼로리 924.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 김치볶음밥/계란후라이 (1.9.10), 단무지무침(석식) (13), 부추양파겉절이1 (13), 메밀소바(국) (3.5.6.13), 총각김치(완) (13), 수박 영양 탄수화물(g) : 1679.7, 단백질(g) : 185.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 14311.7, 티아민(mg) : 5.3, 리보플라빈(mg) : 6.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 1461.4, 철분(mg) : 41.0 칼로리 6895.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 호박잎감자국1 (5.6), 묵은지돼지등뼈김치찜 (9.10.13), 잔파김가루무침(중.석식) (5.6), 비빔야채/납작만두 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치(완) (9), 수제블루베리라뗴(청) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 388.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 458.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 789.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 오레오크로플와플 (1.2.5.6), 오징어무우국 (5.17), 가지버터구이+양념장무침 (2.13), 해초당근무침1 , 돈육땅콩강정1 (4.5.6.10.12.13), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.2 칼로리 687.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 추가밥(자율배식) , 짜파구리/계란후라이 (1.5.6.10.13.16), 우동고명국(물떡꼬치) (1.2.5.6.9.13), 조각단무지 (13), 꿔바로우탕수육/유자청소스 (1.5.6.10.11.12.13), 쪽파김치 (13), 수박 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 317.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1014.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥(자율밥) , 들깨무채국 , 가지양파냉채 (13), 마라꼬마탕수만두/소스 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 고등어구이1(구이용) (7), 배추김치(완) (9), 새콤달콤자몽푸딩 영양 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 644.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 검정콩밥1 (5), 쑥갓어묵탕 (1.5.6.13), 무말랭이김치 (5.6.13), 맑은오이무침 (13), 실곤약야채무침(부찬)1 (5.6.13), 치킨커틀렛(중식) (1.2.5.6.15), 수제오미자차(백리식단) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 651.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 불고기 필라프 (5.6.13), 들깨단배추국1 (5.6), 알감자버터구이/코트니치즈1 (2.13), 부추팽이무침(맑게)1 (5.6), 깍두기(완) (9), 수박화채2(7) (11.13) 영양 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 796.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 크림소스 스파게티(한그릇) (1.2.5.6.10.13.16), 그린샐러드 , 감자튀김1 (5.6.12), 블랙알리오치킨/청마요소스 (1.2.5.6.15), 깍두기(완) (9), 오레엔탈드레싱 (1.2.5.6), 오렌지쥬스(델) (13) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 65.4, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.5, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1221.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쥐눈이콩밥 , 롱롱쌀츄러스30cm (1.2.5.6), 감자수제비국1 (5.6.18), 건새우마늘쫑볶음1 (5.6.9.13), 잡채 (1.5.6.10.13), 주꾸미야채볶음 (5.6.13), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 358.2, 철분(mg) : 7.0 칼로리 982.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 새알미역국 (16), 볼어묵간장조림1 (1.5.6.13), 우동볶기(석식) (1.5.6.13.18), 애호박전/양념장 (1.6), 배추김치(완) (9), 허쉬초콜릿드링크(청) (1.2) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 831.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 시락국(단배추)1 (5.6), 호두땅콩조림1 (4.5.6.13.14), 묵은지돼지등뼈김치찜 (9.10.13), 치커리단배추겉절이 (13), 배추김치(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 651.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 만두국 (1.5.6.10.16), 열무겉절이 (5.6.13), 두부숙회/볶음김치 (5.9.10), 닭가슴살탕수/데리야끼소스 (5.6.13.15), 배추김치(완) (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 699.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥+김가루 (1.2.5.6.10.15.16), 유부고명장국(우동고명) (1.2.5.6.9.13), 오이양파무침 (13), 고르곤졸라피자(수제) (2.5.6.13), 깍두기(완) (9), 수제오미자차(백리식단) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 304.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 730.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 들깨무채국 , 상추토마토샐러드 (5.6.12.13), 콩나물파채무침1 (5.6), 대패삼겹살구이+초고추장 (5.6.10), 깍두기(완) (9), 살구 영양 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 57.7, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 966.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 초코아이스슈 (1.2.5.6), 미소된장국1 (5.6), 단무지 (13), 찐만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 가츠동돈까스덮밥 (1.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 5.8 칼로리 999.2 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 50128 |
| 도로명주소 | 경상남도 거창군 거창읍 죽전1길 72 |
| 도로명상세주소 | (거창읍/거창여자고등학교) |
| 전화번호 | 055-942-3910 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 055-944-0979 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19600401 |
| 개교기념일 | 19600401 |
| 수정일 | 19600401 |
