경상남도 거제옥포고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 크림스프(조) (2.5.6.13.16), 바나나핫케익(석) (1.2.5.6.13), 누룽지+배추김치(자율)(조) (9), 데미그라스함박조림(조) (1.2.5.6.10.12.15.16), 퐁퐁라떼(조) (1.2.5.6), 사과맛드링크(조) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 449.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 419.3, 철분(mg) : 6.6 칼로리 819.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 한우곰국(조) (2.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기(자율) (9), 두부감자조림(조) (5.6.13), 단배추겉절이(자율) (13), 넛츠모둠 (4) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 57.9, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 753.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 고기우엉밥(미니)(석) (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 고구마스프(조) (2.5.6.13.16), 크로와상프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 그린빈소시지샐러드&참깨D(조) (1.2.5.6.10.15.16), 망고맛드링크(석) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 249.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 800.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 달걀야채죽(조) (1.5.6), 미니크로플(조) (1.2.5.6.13.14), 누룽지+깍두기(자율)(조) (9), 치킨너겟&머스타드(조) (1.2.5.6.13.15), 나박물김치(조) (9), 오렌지드링크(중) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 128.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 775.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 조랭이떡국(조) (1), 코다리엿장조림(조) (5.6.13), 햄감자채볶음(조) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(자율)(완) (9), 견과믹스(조) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 824.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 근대된장국(석) (5.6.9), 깍두기(자율) (9), 멕시칸샐러드(조) (1.2.5.6.10.13.15.16), 돈육김치두루치기(조) (5.6.9.10.13), 플레인요거트(80g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 193.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 782.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 참치추어탕(석) (5.6.16.18), 깍두기(자율) (9), 마늘종쥐어채무침 (1.5.6.13), 햄두부구이(조) (1.2.5.6.10.12.15.16), 도라지배즙(100ml) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 774.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 경상도식고깃국(중) (5.10), 돈육메추리알장조림(석) (1.5.6.10.13), 부추숙주나물무침(중) , 명란맛김(조) , 배추김치(자율)(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 757.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 아몬드시리얼(조) (2.5.6), 식빵&딸기쨈&버터(조) (2.5.6.13), 누룽지+배추김치(자율)(조) (9), 슬라이스햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 스크램블에그(조) (1.2.5.6.8.13), 꿀토마토 (12), 우유(조) (2) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 716.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 80.6, 칼슘(mg) : 413.8, 철분(mg) : 8.8 칼로리 853.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 물만둣국(석) (1.5.6.10.16.18), 멸치마늘쫑고추장무침(한) (5.6.13), 미트볼고구마조림(조) (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(자율)(완) (9), 포도맛젤리(20g) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 228.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 900.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 돈사태육개장(조) (5.6.10), 깍두기(자율) (9), 미역줄기파프리카볶음(석) (5.6), 대패돈육양파볶음(석) (10), 곡물크런치 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 779.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 고추참치달걀야채죽(조) (1.5.12.16), 누룽지+깍두기(자율)(조) (9), 공룡떡갈비샐러드(조) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 견과류당고(조) (4.5.6.12.13), 블루베리음료(100ml) 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 88.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 791.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 브로콜리스프(조) (2.5.6.13.16), 모닝빵+딸기쨈 (1.2.5.6.13), 누룽지+깍두기(자율)(조) (9), 화이트소시지+오리훈제구이(조) (1.2.5.6.10.13.15.16), 오렌지 , 우유(조) (2), 콘시리얼(조) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 623.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 225.9, 칼슘(mg) : 430.5, 철분(mg) : 9.7 칼로리 790.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 계란후라이간장밥(조) (1.5.6), 곤약어묵국(석) (1.5.6.13), 마늘쫑명엽채볶음(석) (5.6.13), 깻잎완자전(조) (1.2.5.6.12.15.16.18), 배추김치(자율)(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 787.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 전통옹심이국(조) (17), LA돼지갈비찜(중) (5.6.10.13.18), 매콤콩나물쪽파무침(중) (5), 배추김치(자율)(완) (9), 사과(조) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 107.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 740.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 콘스프(조) (2.5.6.13.16), 식빵달걀토스트(조) (1.2.5.6.10.15.16), 누룽지+배추김치(자율)(조) (9), 양배추샐러드(조) (1.5.12), 우유(조) (2), 사과쿨음료(중) , 그래놀라st.시리얼(조) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 521.0, 티아민(mg) : 6.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 523.0, 철분(mg) : 7.6 칼로리 805.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 낙지김치죽(조) (9), 플라워파이(조) (1.2.5.6.13), 누룽지+깍두기(자율)(조) (9), 육전(돈육) (1.10), 무농약감귤주스(조) (13) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 44.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.0, 칼슘(mg) : 700.2, 철분(mg) : 6.0 칼로리 790.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조) , 들깨시락국(중) (5.6), 비엔나야채볶음(중) (2.5.6.10.12.15.16), 부추상추겉절이 (5.6.13), 야채달걀말이(중) (1), 요구르트(80ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 215.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 220.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 729.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 수수기장찰밥 , 마제소바(부찬) (1.5.6.7.10.12.13.16.18), 소고기미역국(조) (5.6.16), 열대과일+망고요거트 (1.2.5.6), 후라이드닭다리오븐구이(북채) (5.6.15), 수제생배추겉절이(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 822.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 유부맑은장국(석) (5.6), 치킨샐러드(허니머스터드D) (1.2.5.6.15), 견과류칩스(중) (2.5.6.13.14), 불고기덮밥(돼지고기) (10.13), 배추김치(자율)(완) (9), 매실음료 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 7.1 칼로리 806.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 미니밥(자율) , 돈코츠라멘(면기) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 캬베츠타코야끼(석) (1.3.5.6.7.13.18), 배추김치(자율)(완) (9), 수박(중) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 822.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 보리밥(친) , 쇠고기당면국 (16), 돼지고기등뼈김치찜(중) (5.6.9.10.13), 비름나물무침(자율)(석) , 꽃맛살샐러드(조) (1.2.5.6.8.13), 총각김치(자율) (9), 수리취떡(단오) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 365.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 823.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 푸팟퐁커리(중) (1.2.5.6.8.12.13.16.18), 팽이버섯미소장국(석) (5.6.7.13.18), 사과양배추샐러드(요거트D)/자율 (1.2.5.6), 츄러스과자(12g) (1.2.5.6.14), 돈등심왕돈까스&양파소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(자율)(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 808.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 현미밥(중) , 크림소스감자뇨끼(떡추가) (2.5.6.10.13.16), 맑은콩나물국(석) (5.9), 야채겉절이(자율) (1.2.5.6.13), 숯불맛치킨 (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치(자율)(완) (9), 장건강요구르트(145ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 347.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 852.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 온메밀소바(미니)(중) (3.5.6.7.13.18), 일식달걀찜(중) (1.5.6.18), 장어데리야끼덮밥(중) (1.2.5.6.9.12.13.16.18), 배추김치(자율)(완) (9), 멜론(중) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 799.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 강황쌀밥(중) , 북어채들깨미역국(조) , 생크림단호박고구마범벅(중) (1.2.5.6.13), 돼지갈비구이&구운야채(중) (10), 수제생배추겉절이(자율) (9), 파인맛음료(135ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 854.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥(중) , 감자수제비국(조) (5.6), 파채무침(자율) (13), 불향매콤돈불고기(조) (10), 달걀만두(중) (1.5.6.13), 배추김치(자율)(완) (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 833.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(중) , 마라탕(밥칸) (1.5.6.16), 참나물무생채(자율) (5.6.13), 수제꿔바로우(돈육+버섯)(중) (5.6.10.12.13), 배추김치(자율)(완) (9), 플레인액상요구르트(100ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 804.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 컬러쌀밥(중) , 돼지고기김치찌개(석) (5.9.10), 시금치나물무침(자율) (5.6.18), 돈육짜장떡볶이(분모자) (1.2.5.6.10.13), 고등어후라이드(스리랏차마요S) (1.2.5.6.7.13), 나박김치(자율) (9), 밀크쉐이크(100ml) 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 838.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥(중) , 떡국(석) (1.5.6.18), 돈찹스테이크(조) (5.6.10.12.13.16), 실곤약파프리카샐러드(참깨D)(조) (1.5.6.13), 수제생배추겉절이(자율) (9), 골드키위(중) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 209.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 809.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 보리밥(친) , 맑은콩나물국(석) (5.9), 한입비빔밀면(부찬) (1.3.5.6.13), 상추쌈&저염쌈장(중) (5.6.13), 대패돈육+버섯+마늘구이(중) (10), 배추김치(자율)(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 783.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥(중) , 감자양파국(조) , 납작만두&비빔야채 (5.6.13), 닭봉윙마늘오븐구이(허브)(중) (5.6.12.13.15), 배추김치(자율)(완) (9), 귀여운팥찐빵(25g) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 193.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 839.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 차조수수밥(중) , 아욱된장국(중) (5.6), 치커리유자청무침(자율) (13), 라구파스타(부찬) (1.5.6.10.12.13), 치즈쏘옥함박스테이크(석) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 총각김치(자율) (9), 키위&사과음료(130ml) 영양 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 143.8, 칼슘(mg) : 278.1, 철분(mg) : 5.9 칼로리 800.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 보리밥(친) , 순대국밥(소면사리)(석) (2.5.6.9.10.13.16), 깍두기(자율) (9), 쫀득찐만두(김치,2개) (1.5.6.10.13.16.18), 해물파전(중) (1.2.5.6.9.17.18), 파인애플(50g) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 6.6 칼로리 806.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 곤드레밥&비빔고추장(돈육) (5.6.10.13), 소고기뭇국(중) (5.16), 깍두기(자율) (9), 양상추과일샐러드(한라봉D)(조) (12.13), 수제떡갈비김치치즈구이(석) (1.2.5.6.9.10.12.13), 저당요구르트(100ml) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 795.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 스테이크마요덮밥 (1.5.6.10.13), 우동국(면X)(석) (1.2.5.6.7.9.13.18), 수제식빵피자(중) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(자율)(완) (9), 블루베리음료(100ml) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 835.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 볶음짬뽕덮밥 (5.6.10.13.17), 들깨시락국(중) (5.6), 깍두기(자율) (9), 애느타리버섯오이무침(자율) , 수제탕수육(돈육) (5.6.10.12.13), 비타민함유아이스(130ml) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 809.9 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 계란볶음밥(석) (1.2.5.6.10.13.18), 라볶이(밥칸) (1.5.6.13), 모듬튀김(야채+오징어) (1.5.6.17), 자두맛음료(석) , 단무지(중) 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 367.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 820.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 닭곰탕(석) (5.6.15.18), 비엔나야채볶음(중) (2.5.6.10.15.16), 코다리매콤엿장강정(조) (5.6.13), 배추김치(자율)(완) (9), 과일맛젤리(중) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 47.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 130.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 862.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥(미니)+돌김 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 칼국수(면기) (5.6), 통살닭꼬치(75g) (5.6.12.13.15), 수제생배추겉절이(자율) (9), 코코넛망고음료(100ml) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 785.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 물떡어묵탕 (1.5.6.13), 단배추겉절이(자율) (13), 새콤달콤비빔만두(중) (1.5.6.10.13.16.18), 닭치고(닭,치즈,고구마)(석) (2.15), 유산균음료(130ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 843.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 미니밥(자율) , 한방삼계탕(밥칸) (15), 얼갈이부추무침(자율) (5.6.13.18), 충무식오징어어묵무침(중) (1.5.6.13.17), 콘치즈토스트(기숙사) (1.2.5.6.10.13.15.16), 트로피칼에이드 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 811.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 고기듬뿍감자탕(석) (5.6.9.10), 깍두기(자율) (9), 아삭고추된장무침(자율) (5.6), 비엔나미트볼조림(조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 순대콩나물찜(석) (2.5.6.10.12.13.16.18), 오렌지자몽맛음료(130ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 100.6, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 843.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 로제닭볶이 (1.2.5.6.15), 감자양파국(조) , 맛쵸킹교자만두(석) (1.5.6.10.13.16.18), 수제생배추겉절이(자율) (9), 오레오스무디 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 810.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 김치볶음밥(돈육/미니) (2.9.10.13), 알리오올리오파스타(밥칸) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 수제모듬야채피클(자율) (13), 소시지크러스트피자 (1.2.5.6.10.12), 자몽유자에이드(수제) (13) 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 104.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 823.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 새알미역국(중) (5.6.17.18), 삼색나물(당,호,콩)+비빔고추장(중) (5.6.10.13), 반달육전(돼지고기) (1.5.6.10.15.18), 회오리감자(40g) (5.6), 배추김치(자율)(완) (9), 식혜(석) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 231.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 396.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 797.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 일식미니우동국(중) (1.2.5.6.7.9.18), 치즈불닭(석) (2.3.5.6.7.13.15.18), 오이소박이김치(자율) (9.13), 알감자버터구이(석) (2.5.13), 야쿠르트(80ml)(석) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 243.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 2.4 칼로리 786.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 미니밥(자율) , 유니짜장면(면기) (1.2.5.6.10.13), 파송송계란국(중) (1), 깐풍기(석) (2.5.6.12.13.15), 배추김치(자율)(완) (9), 용과맛음료(100ml) , 단무지(중) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 338.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 804.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 고추참치마요덮밥(중) (1.5.12.13.16.18), 미니핫도그(50g) (1.2.5.6.12.13), 유부맑은장국(석) (5.6), 파스타샐러드(석) (1.2.5.6.12.13), 배추김치(자율)(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 841.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 돼지고기주먹밥(미니) (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 베트남식쌀국수(면기) (5.6.12.13.16), 딤섬(돈육)+짜조(새우) (1.5.6.15.16.18), 열대과일샐러드(망고D)(중) (1.2.5.6.13), 배추김치(자율)(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 793.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 불향주꾸미덮밥(면기) (5.6.10.12.13.18), 도토리묵사발(중) (5.6.9), 또띠아고르곤졸라피자(중) (1.2.5.6.13), 배추김치(자율)(완) (9), 허니자몽블랙티(수제) (13) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 774.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 호박고추장찌개(중) (5.6.10), 까르보나라떡볶이(중) (2.5.6.10.13.16), 닭살데리구이(조) (5.6.13.15), 배추김치(자율)(완) (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.5, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 758.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 나시고랭볶음밥(석) (1.5.6.9.13.16.17), 팽이버섯미소장국(석) (5.6.7.13.18), 실곤약야채무침(석) (5.6.13), 달콤간장치킨(수제) (2.5.6.15.18), 배추김치(자율)(완) (9), 딸기우유빙수(수제) (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 5.8 칼로리 831.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥(석) , 감자양파국(조) , 돼지고기수육&쌈장(중) (5.6.10), 아삭고추된장무침(자율) (5.6), 해물볶음우동(중) (5.6.7.9.12.13.17.18), 수제생배추겉절이(자율) (9), 오렌지맛유산균음료(125ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 93.1, 칼슘(mg) : 520.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 756.1 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 53211 |
| 도로명주소 | 경상남도 거제시 연초면 국산로 27 |
| 도로명상세주소 | (연초면/거제옥포고등학교) |
| 전화번호 | 055-638-5982 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-638-5986 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20060221 |
| 개교기념일 | 20060301 |
| 수정일 | 20060301 |
