경기도 시흥능곡고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차조밥(HJ) , 햄모듬찌개-고 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 근대무침 (5.6), 볶음꿔바로우 (1.5.6.10), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 10.2 칼로리 873.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 불고기고명비빔밥 (1.5.6.10.13), 맑은장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치-고 (9), 비타음료 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 883.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 짜장마파두부덮밥 (1.5.6.10.13.16), 중국식달걀탕 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18), 고추바사삭볼카츠 (1.2.5.6.10.15.16), 석박지 (9), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 281.6, 철분(mg) : 6.0 칼로리 905.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 건새우시금치된장국 (5.6.9), 계란찜 (1.2.5.6.10.15.16), 분모자안동찜닭 (15), 깍두기 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 312.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 692.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장밥- , 조랭이떡국-고 (1.5.6.16), 매콤돈육장조림- (5.6.10.13), 진미채고추장볶음-고 (1.5.6.13.17), 배추겉절이 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 59.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1005.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 목살필라프(고HJ) (1.5.6.10.13.18), 콩나물김치국-중 (5.9), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 총각김치 (9), 미숫가루라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 797.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥- , 어묵국 (1.5.6), 비빔면(쌀면) (5.6), 너비아니구이&베이비채소&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치-고 (9), 과채주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 193.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1054.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 백미밥(HJ) , 달걀순두부찌개(고HJ) (1.5.6.9.13.16), 도토리묵참나물무침(고H) (5.6.13), 돈육버섯불고기(고HJ) (5.6.10.13), 석박지 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 771.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 북어국- (1.5.6), 숙주미나리무침 (13), 구워먹는 치즈돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치-고 (9), 애플망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 616.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥- , 고기짬뽕(면) (5.6.9.10.17.18), 단무지무침-중 (13), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 배추겉절이 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 185.7, 철분(mg) : 17.5 칼로리 926.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥/약고추장 (5.6.13.16), 두부된장국1- (5.6), 시카고피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기-고 (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 354.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 788.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 초코찰떡파이(미니) (1.2.5.6), 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 감자채볶음-중 (5), 나박김치 (9), 매콤달콤치킨강정 (1.2.4.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 203.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 850.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 영양잡곡밥(혼합잡곡) (5), 햄감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 애호박볶음 (5.9), 가자미버터구이(빵가루) (1.2.5.6), 백김치 (9), 스무디샤베트 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 949.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미밥- , 얼큰우거지국 (5.6.13.16), 돼지고기간장불고기-고 (5.6.10.13), 멸치볶음 (5.6.13), 오이김치 (9), 우리쌀아몬드쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 811.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 차조밥- , 버섯우동국 (1.5.6.7.13.18), 청포묵무침-중 (13), 통살치킨까스 (1.5.6.15.18), 석박지 (9), 그릭요거트(망고) (2) 영양 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 823.1 Kcal |
| 영문학교명 | Siheung Neung gok High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14994 |
| 도로명주소 | 경기도 시흥시 승지로 107 |
| 도로명상세주소 | / 시흥능곡고등학교 (능곡동) |
| 전화번호 | 031-8084-8102 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-312-8208 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20090301 |
| 개교기념일 | 20090301 |
| 수정일 | 20090301 |
