경기도 사우고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥. , 수박롤케이크. (1.2.5.6), 쇠고기미역국. (5.6.8.9.16.18), 오리불고기. (5.6.13), 코코넛쉬림프*치폴레소스. (1.2.5.6.9), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 752.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 쇠고기콩나물비빔밥*부추양념장. (5.6.16), 유부맑은국. (5.6.8.9.18), 오이도라지무침. (5.6.13), 오곡고구마스트링 롤까스+소스. (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 포기김치. (9), 딸기우유. (2), 초코우유. (2) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 309.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 587.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 치즈닭갈비구운주먹밥. (5.6.13.15), 오븐스파게티. (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 조각피자. (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이피클. , 태극기우유마카롱. (1.2.6), 과일음료(레몬에이드) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 664.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥. , 뼈없는감자탕. (5.6.10), 미트볼로제소스조림. (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 타래만두. (1.5.6.10.16.18), 김구이. , 알타리김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 838.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 순두부찌개. (5.6.8.9.10.18), 돈육매운장조림. (1.5.6.10.13), 숙주나물무침. , 순살가자비까스*크리미언소스. (1.5.6.13), 포기김치. (9), 초코우유. (2), 우유(바나나). (2) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 954.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 한입핫도그*케찹. (1.2.5.6.10.12.15.18), 근대국. (5.6.8.9.18), 닭감자조림. (5.6.13.15), 미역줄기볶음. (5), 포기김치. (9), 사과곤약젤리. 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 281.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 813.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥. , 오징어무국. (5.6.8.9.17.18), 오리훈제부추야채볶음. (1.2.5.12.13), 사각어묵볶음. (1.5.6.13), 레몬무쌈. , 포기김치. (9), 머스크멜론. 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 129.6, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 646.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 쇠고기 굴소스 야채볶음밥. (1.5.6.13.16.18), 매운콩나물국. (5.6.8.9.18), 등갈비바베큐폭립. (10), 마늘쫑무침. (5.6.13), 과일음료(애플망고). (13), 과일음료(골드키위). (13) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 129.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 914.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 감자고추장찌개. (5.6.8.9.18), 부추야채무침. (13), 춘천닭갈비. (5.6.13.15), 장어튀김*소스. (1.5.6.13), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 728.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥. , 콩나물김치국. (5.8.9.18), 돈육보쌈*쌈장. (5.6.10.13.18), 오징어부추전. (5.6.17), 보쌈김치. (9), 쿨피스. (11.13) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 920.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥. , 전통순대국. (5.6.13.16), 시금치무침. , 비엔나떡강정. (2.5.6.10.12.13.15.16), 수랏간임실치즈함박*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 235.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 925.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 보리밥. , 부대찌개. (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 파래자반. (5), 제육볶음. (5.6.10.13), 계란말이. (1.5), 포기김치. (9), 계절과일(청포도). , 계절과일.(대추방울토마토) (12) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 5.8 칼로리 941.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 햄김치볶음밥. (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 미역미소국. (5.6.8.9.18), 치커리무침. (5.6.13), 순살치킨바사삭*고추마요소스. (1.5.6.15), 포기김치. (9), 과일음료(한라봉아이스). (13) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 1.6 칼로리 818.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 쇠고기영양탕. (5.8.9.16.18), 메추리알조림. (1.5.6.13), 허니킹레그순살치킨. (2.5.6.12.15), 포기김치. (9), 과일음료(샤인머스캣아이스). , 과일음료(망고아이스). 영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 662.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 현미밥. , 돈육김치찌개. (8.9.10.18), 훈제삼겹숙주볶음. (5.6.10.13.18), 오이부추무침. (5.6.13), 해물전. (1.5.6.8.9.17.18), 보쌈김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 895.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 모듬야채비빔밥*볶음양념장. (5.6.10.13), 유부맑은국. (5.6.8.9.18), 계란후라이. (1.5), 통살유린기. (5.6.13.15.18), 포기김치. (9), 떠먹는요구르트. (2) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 313.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 315.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 752.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥. , 크림스프. (2.5.6.13.16), 과일샐러드.(냉동과일) (1.5.11.13), 등심돈까스+소스. (1.5.6.10.12.13.18), 포기김치. (9), 망고스틱. 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 2.1 칼로리 869.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 추가밥. , 새우튀김우동. (1.5.6.7.8.9.13.18), 단무지. , 떡갈비스테이크. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 과일음료(톡톡텐저린) (13) 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 150.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 701.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 추가밥. , 누들짜장떡볶이. (1.5.6.10.13), 납작만두&김말이튀김. (1.5.6.16), 포기김치. (9), 딸기아이스캔디. (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 9.8 칼로리 687.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 보리밥. , 아욱국. (5.6.8.9.18), 돈육보쌈*쌈장. (5.6.10.13.18), 김치전. (5.6.9), 보쌈김치. (9), 푸딩(사과). 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 249.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1000.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 현미밥. , 쇠고기미역국. (5.6.8.9.16.18), 간장오리불고기. (5.6.13), 스크램블에그. (1.5), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 825.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 차조밥. , 삼색수제비국. (5.6.8.9.18), 한입스틱만두. (1.5.6.10.16.18), 체다치즈 더블함박*소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 898.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 참치야채비빔밥*양념장. (5.6.13), 유부맑은국. (5.6.8.9.18), 닭날개튀김. (5.6.12.13.15), 포기김치. (9), 식물성요쿠르트. (2) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 903.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 칼슘수수밥. , 육개장. (5.6.16), 갈떡꼬치산적*강정소스. (1.5.6.10.15.16), 김구이. , 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 2.0 칼로리 698.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 하이스소스. (1.2.5.6.10.12.16), 칼슘찹쌀밥. , 다꼬야끼. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 포기김치. (9), 계절과일(골드키위). 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 99.0, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 760.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥. (5), 감자고추장찌개. (5.6.8.9.18), 훈제오리구이*잠발라소스. (1.2.5.12.13), 통새우꼬치*칠리소스. (1.5.6.9.12.13), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 162.6, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 775.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 현미밥. , 참치김치찌개. (5.8.9.18), 돈육장조림. (1.2.5.6.10.13), 깍두기. (9), 피칸파이. (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 859.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 추가밥. , 비빔막국수(주). (3.5.6.13), 녹두전. (6.9), 궁중고기말이. (1.5.6.10.15.16), 포기김치. (9), 과일음료(자몽). 영양 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 133.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 902.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 차조밥. , 쇠고기무국. (5.6.8.9.16.18), 돈육춘장볶음. (2.5.6.10.13), 통살후라이드닭꼬치. (5.6.12.13.15), 포기김치. (9) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 123.2, 철분(mg) : 10.4 칼로리 827.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥. , 불고기버거. (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 카레소스. (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 단무지무침. (13), 포기김치. (9), 구슬아이스크림. (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 928.8 Kcal |
| 영문학교명 | Sawoo High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 10111 |
| 도로명주소 | 경기도 김포시 김포대로 824 |
| 도로명상세주소 | / 사우고등학교 (사우동/ 사우고등학교) |
| 전화번호 | 031-985-3421 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-997-2397 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20000108 |
| 개교기념일 | 20000108 |
| 수정일 | 20000108 |
