경기도 철산중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 티라미슈케익 (1.2.5.6), 소고기미역국 (5.6.16.18), 닭갈비 (5.6.13.15), 어묵파프리카잡채 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 163.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 777.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 무채콩나물국 (5.6), 돈사태떡찜 (5.6.10.13), 불닭팽이버섯구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 키위 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 352.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 429.0, 철분(mg) : 6.2 칼로리 759.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 소량밥&구이김 , 소고기쌀국수 (16), 칠리새우꼬치&새우칩&소스 (5.6.9.12.13), 깍두기 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 25.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 96.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 718.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 오징어두부찌개 (5.6.17), 수육 (5.6.10), 오이지매실장아찌 (5.6.13), 우렁쌈장h (5.6.13), 배추겉절이 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 781.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 경상도식무국 (5.6.16), 삼치데리야끼 (2.5.6.12.13.16.18), 백순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 깍두기 (9), 백순대양념장 (5.6.13), 배 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 306.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 357.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 665.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 느타리들깨된장국 (5.6), 매콤떡볶이 (1.5.6.13), 단무지 , 김말이 (1.5.6.16), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 미니도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 13.8 칼로리 923.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 겉보리밥 , 단호박스프 (2.5.6.13.16), 등심돈까스 (1.5.6.10), 돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16), 샤인머스켓주스 (13), 카프레제샐러드 (2.12.13), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 63.9, 비타민A(R.E) : 167.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 1212.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 해물볶음우동 (5.6.9.10.13.17.18), 근대된장국 (5.6), 닭감자조림 (5.6.13.15), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 225.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 757.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 참치김치찌게 (5.6.9), 시금치무침 (13), 분모자순살찜닭 (5.6.13.15.16.18), 오이김치 (9), 짜먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 254.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 2.6 칼로리 658.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 율무밥 , 주꾸미수제비 (5.6), 콩나물김가루무침 (5), 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 120.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 657.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 돈육오징어덮밥 (5.6.10.13.17), 팽이달걀국 (1.5.6), 총각김치 (9), 초코아이스크림 (1.2.5), 치폴레오리훈제또띠아 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 211.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 261.9, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1124.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 옥수수알밥 , 소고기당면국 (5.6.16), 돈육메란장조림 (1.5.6.10.13), 골뱅이소면무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 632.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 누룽현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 올방개묵무침 , 고등어레몬구이 (6.7.13), 깍두기 (9), 미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 207.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 450.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 836.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정콩(서리태)쌀밥 (5), 황태해장국 (5.6), 돈육김치찜 (5.6.9.10.13), 애호박계란찜 (1), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 612.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 콩비지찌개 (5.6.9.10), 만다린샐러드/오렌지소스 (1.2.5.6), 치즈오븐떡갈비 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 망고치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 903.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 참치비빔밥 (5.6), 팽이미소된장국 (5.6.9), 닭다리구이 (1.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 449.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 538.6, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1033.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10), 찐만두 (1.5.6.10.16.18), 볼어묵채소볶음 (1.5.6.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 5.6 칼로리 789.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 모듬햄순두부찌개 (1.2.5.6.10.15.16.18), 미트볼치즈구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 치커리사과무침 (5.6.13), 석박지 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 300.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 86.3, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 855.8 Kcal |
| 영문학교명 | Cheolsan Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광명교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14243 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 철망산로 71 |
| 도로명상세주소 | / (철산동/철산중학교) (철산동) |
| 전화번호 | 02-2610-4510 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2610-4578 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19830102 |
| 개교기념일 | 19830102 |
| 수정일 | 19830102 |
