세종특별자치시 보람고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 생일미역국(소고기) (5.6.9.16.18), 동파육 (5.6.10.12.13.18), 채소잡채 (5.6.10.13.18), 콩나물파채무침 (5), 보쌈김치(자율) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 803.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 로제스파게티(수) (1.2.5.6.10.12.13.16), 등갈비바베큐소스조림 (5.6.10.12.13), 보코치니샐러드 (1.2.5.6.12.13), 오이피클 , 배추김치 (9), 레드자몽에이드 영양 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 47.4, 비타민A(R.E) : 268.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1251.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15), 근대된장국 (5.6), 생깻잎지 (5.6), 롱치즈스틱 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 초코라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 309.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 606.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 911.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 한국식마라탕 (1.5.6.12.13.16), 취나물무침 , 탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13), 섞박지 (9), 수리취꿀떡(단오) , 쌀강정(세종시 지원) (5) 영양 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 204.0, 철분(mg) : 10.1 칼로리 911.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 명란달걀찜 (1.13), 매운갈비찜 (5.6.10.13), 참나물상추겉절이 (13), 배추김치 (9), 복숭아음료(쥬시쿨) (2) 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 746.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 전복죽(수산물데이) (18), 토마토파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16), 양상추샐러드/파인참깨드레싱 (1.5.12.13), 대하구이(수산물데이) (9), 배추김치/깻잎김치 (9), 딸기주스(세종시지원) (13), 미니밥(자율) 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 152.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 810.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 비빔막국수 (3.4.5.6.13.16), 콩가루배추된장국 (5.6.9), 도토리묵오이무침 (5.6.13), 대패삼겹살숙주볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 프로바이오틱사과 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 851.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 납작보리밥 , 아사삭~수박화채(컵),세종시지원수박 (13), 순두부김치찌개 (1.5.6.9.10.17.18), 묵은지닭찜 (5.6.9.12.13.15), 국물밀떡볶이 (1.5.6.13), 김구이(개별) , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 263.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 876.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 샌드위치(감자/옥수수/달걀) (1.2.5.6.13), 새우살미역국 (5.6.9.13.18), 한우불고기 (5.6.13.16.18), 올방개묵김치무침 (5.6.9.13), 배추김치 (9), 살구주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 228.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 827.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 돼지국밥 (9.10.13.16), 곤약감자조림 (5.6.13), 부추겉절이 (5.6.13), 고추마요치킨 (1.5.6.13.15), 섞박지 (9), 아이스티 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 144.8, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 102.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1158.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 무채장아찌주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 유부우동(탕) (1.2.5.6.7.9.18), 시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 또띠아고르곤졸라 (2.5.6.12.13), 추가밥(자율) , 스트로베리라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 445.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 902.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 닭개장 (5.6.15), 빨간꼬치어묵 (1.2.5.6.12.13), 차슈(중국식돼지고기구이)+버섯구이 (2.5.6.10.13.18), 상추파채겉절이 (5.6.13), 보쌈김치(자율) (9), 자두음료(쥬시쿨) (2) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 808.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 비빔밥/고추장볶음 (5), 얼갈이배추된장국 (5.6), 무생채 (9.13), 달걀후라이 (1.5), 옥수수크로켓/케찹 (1.5.6.12), 알타리김치 (9), 약고추장 (5.6.10.13.16), 수박 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 294.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 693.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.7.10.13.16.18), 오이.브로콜리무침. (5.6.13), 부들어묵매콤볶음 (1.5.6.13), 치즈돈까스/웨지감자 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 후레쉬업 라임&레몬 (13) 영양 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 6.0 칼로리 934.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 자장면(탕) (5.6.10.13.16), 찹쌀꿔바로우/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 반달단무지 , 배추겉절이(수제) (9.13), 추가밥(자율) , 오렌지주스(델몬트) (13) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.6, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 8.2 칼로리 699.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 뿌팟퐁커리밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.16.18), 들깨미역국 (5.6), 두부/김치 (5.9.13), 반미샌드위치 (1.2.5.6.13), 피크닉청포도맛 (13) 영양 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 8.2 칼로리 1133.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 참기름간장볶음밥 (5.6.13.18), 야끼소바 (5.6.9.10.12.13.17.18), 단무지채무침 , 텐동튀김(새우/단호박) (1.5.6.9.18), 배추김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 893.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 소보로비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 근대된장국 (5.6), 쫄면야채무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 파인주스(쿨피스) (2), 뱅글뱅글소시지 롤도그 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 316.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 973.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 차조밥 , 부대찌개(석) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 로스갈비치킨 (1.5.6.10.12.13.15.16), 비타민오이무침. (5.6.13), 감자채볶음 (5), 열무김치 (9), 자몽주스(스위티자몽) (13) 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.6, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 922.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 등뼈감자탕 (5.6.10), 매콤소시지채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 오징어미나리무침 (5.6.13.17), 섞박지 (9), 슈가로로코코제로(젤리음료) , 초코파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 161.1, 단백질(g) : 67.8, 지방(g) : 60.7, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 335.8, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1486.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 작은우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 오복채무침 (13), 치즈크러스트콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 열무김치 (9), 딸기스무디 영양 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 500.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1120.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 삼겹살김치볶음밥 (5.9.10), 아욱된장국(모시조개) (5.6.18), 시저샐러드 (1.2.5.6.10.12.13), 토네이도소시지 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 요구르트쭈쭈바 (2) 영양 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 231.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1044.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 보리밥 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 동그랑땡전 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18), 봉추찜닭 (5.6.13.15.16), 도라지오이무침 (5.6.13), 알타리김치 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 357.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 932.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 조랭이떡국 (1.5.6.13.16), 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 주꾸미초무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 요거트(그릭콩포트) (2), 롤케이크(블루베리) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 162.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 272.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 371.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1099.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 가츠동(돈까스덮밥) (1.5.6.7.10.13.18), 쇠고기무국 (9.16), 스틱단무지 , 멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 깍두기 (9), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 186.6, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 105.2, 비타민A(R.E) : 686.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 618.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1805.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 흑미달걀볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 호박된장국 (5.6), 삼겹살두루치기 (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 이온음료 , 애플파이(반제) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1186.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 해물볶음우동(부찬) (5.6.9.12.13.17.18), 언양식육전과 파채 (1.2.5.6.12.13.16), 배추김치 (9), 블루레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 161.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 7.8 칼로리 918.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 반마리옛날통닭 (1.5.6.15), 장조림버터비빔밥 (2.5.6.10.13.16), 감자수제비국 (5.6.8.9.17.18), 상추겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 73.1, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 82.2, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1188.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 짬뽕파스타 (1.5.6.9.10.12.13.16.17.18), 하와이안샐러드 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 회오리감자 (5.6), 초코우유 (2), 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 173.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 351.9, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1096.1 Kcal |
| 영문학교명 | Boram High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 세종특별자치시 |
| 관할조직명 | 세종특별자치시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 30151 |
| 도로명주소 | 세종특별자치시 한누리대로 2176 |
| 도로명상세주소 | (보람동) |
| 전화번호 | 044-999-7100 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 044-999-7129 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20160901 |
| 개교기념일 | 20160901 |
| 수정일 | 20160901 |
