광주광역시 광주과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기당면국 (5.6.9.13.16), 오리직화불고기 , 깍두기 (9), 시리얼&우유(콘푸,첵스) (2.5.6), 새우부추만두 (1.5.6.9.10.16) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 281.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 270.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 844.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 얼큰동태찌개 (5.6.9.13.18), 브로콜리양송이볶음 (5.6.13.18), 방울토마토 (12), 언양식불고기 (5.6.10.12.13.16.17.18), 배추김치 (9), 양념김 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 9.2 칼로리 599.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 기장밥 , 북어무국 (1.5.9), 시리얼/우유(콘푸.오레오) (2.5.6), 고기듬뿍매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 연두부/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 384.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 687.0 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 들깨배추국 (9), 소고기메란장조림 (1.5.6.13.16), 부추품은갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 엔요 (2) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 655.5 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 전복죽 (9.18), 오징어시금치초무침 (5.6.13.17), 닭살두반장볶음(주찬) (5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 시리얼&우유(아몬드,오레오) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 446.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 419.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 566.5 Kcal |
| 2024년06월08일[토] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 감자옹심이국 (1.9.17), 취나물된장무침 (5.6), 숯불한돈떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9), 바게트빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 692.6 Kcal |
| 2024년06월09일[일] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 삼색달걀국 (1.9.13), 코다리무조림 (13), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 생크림요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 639.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 쇠고기야채죽 (9.16), 알땅콩진미채볶음 (4.5.6.13.17), 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 시리얼&우유(콘푸,첵스) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 426.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 342.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 708.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 오징어무국 (5.6.9.17), 곰돌이함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 알감자버터구이(o) (2.5.13), 열무김치 (9), 미니윌 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 2.2 칼로리 574.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기무국 (9.16), 시리얼/우유(콘푸.오레오) (2.5.6), LA갈비찜 (5.6.10.13), 견과류멸치볶음 (4.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 242.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 460.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 775.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 오색물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 골뱅이콩나물무침 (5.6.13), 토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18), 배추김치 (9), 바바리안도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 608.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 기장밥 , 북어무국 (1.5.9), 진미채무말랭이볶음 (5.6.13.17), 고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 시리얼&우유(아몬드,오레오) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 289.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 377.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 707.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 떡만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 소세지통마늘구이 (2.5.6.10.12.13.15.16), 돈육깻잎불고기 (5.6.10), 열무김치 (9), 시리얼&우유(콘푸,첵스) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 361.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 380.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 721.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쑥갓어묵국 (1.5.6.9), 닭봉고구마조림 (5.6.13.15), 브로콜리양송이볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 우리밀계란과자 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 525.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 단호박죽 (13), 시리얼/우유(콘푸.오레오) (2.5.6), 고기완자전&파채 (1.2.5.6.15.16), 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 320.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 727.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 낙지연포탕 (5.9.18), 시금치달걀찜 (1), 한우찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 마카다미아 초코볼 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 666.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 근대된장국 (5.6.9.18), 돈등뼈김치찜 (5.6.9.10.13), 돌자반볶음 (5.13), 깍두기 (9), 시리얼&우유(아몬드,오레오) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 390.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 655.3 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 얼큰버섯수제비국 (5.6.9.13.17.18), 어묵김치볶음 (1.5.6.9.13), 고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 열무김치 (9), 런 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 2.2 칼로리 693.3 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 불낙죽(조식) (16), 알땅콩진미채볶음 (4.5.6.13.17), 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 시리얼&우유(콘푸,첵스) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 382.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 646.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 친환경현미밥 , 순두부된장찌개 (5.6.9.18), 시리얼/우유(콘푸.오레오) (2.5.6), 야채달걀찜 (1.2.9), 훈제연어스테이크 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 340.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 508.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 644.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 들깨미역국 (5.6.9), 한방족살야채볶음 (1.5.6.10.13), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9), 시리얼&우유(아몬드,오레오) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 248.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 477.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 740.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 건새우아욱감자국 (5.6.9), 돈육두루치기 (2.5.6.9.10), 배추김치 (9), 시리얼&우유(콘푸,첵스) (2.5.6), 연두부/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 377.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 529.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 614.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 기장밥 , 시리얼/우유(콘푸.오레오) (2.5.6), 들깨배추국 (9), 떡을품은갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18), 치커리사과무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 300.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 472.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 802.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 건새우무채국 (9), 새송이버섯볶음 (5), 떡갈비또띠아 (1.2.5.6.10.12.13.16), 깍두기 (9), 시리얼&우유(아몬드,오레오) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 278.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 504.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 962.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 바지락살미역국 (9.18), 야채달걀찜 (1.2.9), 콩낙삼불고기 (5.6.10.13), 한라봉쥬스 (13), 깍두기 (9), 야채쌈 (4.5.6), 오믈렛케이크 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 274.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 326.1, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1036.2 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.16), 가쓰오장국 (1.5.6.7.9.18), 쫄면야채무침 (5.6.13), 왕새우튀김(2)/소스 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 후르츠컵 (5) 영양 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 59.7, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 302.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1210.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 오징어무국 (5.6.9.17), 상추사과무침 (5.6.13), 궁중떡볶음 (5.6.13.16.18), 한반도 돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 호국보훈 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 130.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1126.6 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 낙지연포탕 (5.9.18), 삼치김치조림 (5.6.9), 깻잎육전 (1.5.6.10.15.16), 열무김치 (9), 바나나라떼 (5) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 767.3 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 오색나물비빔밥 (1.5.10), 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 근대된장국 (5.6.9.18), 새송이어묵볶음♭ (1.5.6.13.18), 배추김치 (9), 끌레도르 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 269.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 394.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 879.0 Kcal |
| 2024년06월08일[토] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 묵은지된장국 (5.6.9.18), 메밀비빔막국수 (3.5.6.13), 버섯제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), ABC착즙쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 525.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 227.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 791.0 Kcal |
| 2024년06월09일[일] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼큰버섯수제비국 (5.6.9.13.17.18), 토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18), 눈꽃쭈꾸미볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 탱크보이 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 891.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 감자카레라이스 (2.5.6.9.10.12.13.16.18), 달걀실파국 (1.9), 오이부추소박이 (13), 웃음까스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 단오 수리취 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 142.8, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 593.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 910.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 꽃게탕 (5.8.9.18), 콩나물게맛살냉채 (1.5.6.8.13), 보쌈김치 (9), 삼겹마늘구이 (10), 과일(수박) , 야채쌈 (4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 233.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 355.8, 철분(mg) : 6.1 칼로리 972.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 로제파스타♭ (1.2.5.6.9.12.13), 가쓰오장국 (1.5.6.7.9.18), 자메이카 통다리 (15), 배추김치 (9), 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 모듬피클 , 샤인머스캣 주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 179.3, 단백질(g) : 65.5, 지방(g) : 55.2, 비타민A(R.E) : 434.2, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 74.1, 칼슘(mg) : 424.5, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1461.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 자장밥 ♭ (1.2.5.6.9.10.13.16), 해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 단무지부추무침 , 라이스깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 당밸런스 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 243.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 358.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 834.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.16), 쌀밥(자율) , 새우우동국 (1.2.5.6.7.8.9.18), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 블루베리샐러드 (1.2.5.6.12), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 356.3, 철분(mg) : 22.1 칼로리 1079.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 얼큰새우동태찌개 (5.6.9.13), 돈육마파두부 (5.6.10.12.13.18), 상추튀김+양념장 (1.5.6.8.9.17.18), 배추김치 (9), 열무김치 (9), 참외(석) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 7.7 칼로리 771.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 나주곰탕 (5.9.10), 순대와곱창 (2.5.6.10.13.16), 메밀비빔막국수 (3.5.6.13), 열무김치 (9), 캐플주스 (13), 비타민 레모나젤리 영양 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 934.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1005.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 소낙비 (5.10.16), 떠먹는 포테이토 피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 황태포콩나물국 (1.5.9), 오이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 오라떼 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 388.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 758.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 해물순두부찌개 (5.6.9.13.17), 메추리곤약조림 (1.5.6.13), 새우까스/비트타르타르소스 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 깻잎김치 (9), 수제망고요거트 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 354.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 355.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 965.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 꼬불이어묵탕 (1.2.5.6.7.9.13.18), 사과샐러드 (1.2.5.6.12.13), 모듬떡볶이 (1.5.6.13), 광양식소불고기 (16), 배추김치 (9), 복숭아쥬시쿨 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 205.9, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 293.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 7.8 칼로리 1391.2 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기당면국 (5.6.9.13.16), 안동찜닭 (5.6.13.15), 오징어초무침 (5.6.13.17), 열무김치 (9), 뽕따 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 799.2 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 죽순들깨나물 , 오리훈제주물럭 (5.6.12.13.18), 깍두기 (9), 츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 266.9, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 861.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 에그타르트 (1.2.5.6), 조갯살콩나물국 (5.9.18), 머위대나물 (18), 맵단돈구이 (10), 배추김치 (9), 썬업 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 922.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.13.15.16), 가쓰오장국 (1.5.6.7.9.18), 양배추콘키위샐러드 (1.2.5.6.13), 눈꽃쭈꾸미볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 깻잎김치 (9), 얼라이브 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 217.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 103.6, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 5.8 칼로리 929.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 소고기버섯무국 (5.6.9.16), 게맛살숙주나물 (1.5.6.8), 숯불닭갈비보쌈 (15), 배추김치 (9), 야채쌈 (4.5.6), 수박화채 (11.13), 키세스 초콜릿 (2) 영양 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 939.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순두부달걀탕 (1.5.6.9.13), 메밀비빔막국수 (3.5.6.13), 대패직화불고기 (5.6.13), 깍두기 (9), 열무김치 (9), 꿀토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 191.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 117.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 926.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 후리카케볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 냉메밀소바 (1.3.6.13), 스시도넛 (1.2.5.6), 고구마치즈돈까스/과일소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 수제블루베리요거트 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 262.9, 단백질(g) : 65.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 579.7, 철분(mg) : 10.9 칼로리 1602.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼큰콩나물국 (5.9.18), 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), 꽈리어묵볶음 (1.5.6.12), 배추김치 (9), 아이스슈(초코) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 959.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 차조밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.9.10.18), 동그랑땡전(4)&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 꼬꼬순살강정 (1.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1177.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 우렁살죽순된장국 (5.6.9), 숯불오징어볶음 (1.5.6.17.18), 깻잎김치 (9), 데리야끼파닭꼬치 (5.6.15), 캐플주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 163.0, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 975.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 404.7, 철분(mg) : 23.1 칼로리 1033.4 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 석식 | 메뉴 간짜장야채볶음 (2.5.6.9.10.13.17), 친환경쌀밥 , 김치어묵국 (1.5.6.7.9.18), 시래기갈비찜 (10), 배추김치 (9), 거꾸로요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 292.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 903.3 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 석식 | 메뉴 기장밥 , 딸기듬뿍도넛 (1.2.5.6), 감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 장어데리야끼구이 (1.5), 배추김치 (9), 유기농포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 286.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1019.3 Kcal |
| 2024년06월08일[토] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 해물순두부찌개 (5.6.9.13.17), 꼬시래기콩나물무침 (5.6.13), 맛동산탕수육 (1.4.5.6.10), 배추김치 (9), 나랑드사이다 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 87.0, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 12.7 칼로리 837.0 Kcal |
| 2024년06월09일[일] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13), 김가루숙주나물 , 버섯해물완자전 (1.5.6.8.9.16.17.18), 깍두기 (9), 유기농사과쥬스 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 415.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 799.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 기장밥 , 얼큰오리탕 (5.6.9.13), 게맛살미역초무침 (1.5.6.8.13), 고등어데리야끼구이 (5.6.7.13), 배추김치 (9), 과채음료 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 811.6, 철분(mg) : 7.4 칼로리 805.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 찹쌀순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 청양풍돈불고기 (5.6.10.12.13.16), 고구마맛탕 (5.13), 석박지 (9), 초록매실 (13) 영양 탄수화물(g) : 221.6, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 346.5, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1283.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 순두부김치찌개 (1.5.9.10.18), 청포묵야채무침 (5.6.13), 골드파인애플* , 고추바사삭 볼카츠 (1.5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 116.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 673.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 마라탕 (5.6.13.16.17), 마늘쫑멸치볶음 (5.6), 등심꿔바로우 (1.5.6.10.11.13), 배추김치 (9), 크림품은 마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 16.5 칼로리 1176.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 꽃게탕 (5.8.9.18), 마라로제찜닭 (2.15), 보쌈김치 (9), 애호박표고버섯나물 (5), 레몬에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 674.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 차조밥 , 얼갈이된장국 (5.6.9), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 팝콘치킨야채샐러드 (1.5.6.13.15), 열무김치 (9), 짜요짜요 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 357.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 848.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 고기짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 꽈리어묵볶음 (1.5.6.12), 유린기와청양소스 (1.5.6.15), 깍두기 (9), 씨앗듬뿍호떡파이 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 187.2, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 83.8, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1232.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 설렁탕&소면 (5.6.13.16), 오리직화불고기 , 단호박샐러드 (1.2.5.6.13), 석박지 (9), 힘을내요 넛츠파워 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 149.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1167.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 나가사끼짬뽕 (6.9.13.17.18), 캬라멜팝콘 (2.5), 청포묵야채무침 (5.6.13), 화끈한 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 909.7 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 매콤북어무국 (5.9), 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 순살달고기까스&카사바칩&타르S (1.2.5.6.12.13), 깍두기 (9), 피크닉 (13) 영양 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 969.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 885.5 Kcal |
| 2024년06월23일[일] 석식 | 메뉴 기장밥 , 육개장 (1.9.16), 시래기갈비찜 (10), 비엔나마늘쫑볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 뽀로로 (2) 영양 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 94.4, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 901.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 한우소머리국밥 (1.5.9.16), 부추팽이겉절이 (13), 치즈닭갈비/무쌈 (2.5.6.13.15), 석박지 (9), 비피더스음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 360.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 872.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 감자짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 보쌈김치 (9), 모듬잡채 (1.5.6.10.13), 골드키위 , 바베큐갈비천황치킨 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 161.8, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 194.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 102.8, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1148.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 해남 미니 고구마빵 (1.2.5.6), 오징어콩나물국 (5.9.17), 미나리무생채 , 배추김치 (9), 훈제오리/무쌈/머스터드소스 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 317.8, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 850.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 삼색미역줄기볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 통살연어까스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 91.3, 칼슘(mg) : 415.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1044.5 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Science High school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 61005 |
| 도로명주소 | 광주광역시 북구 첨단과기로 215 |
| 도로명상세주소 | (오룡동) |
| 전화번호 | 062-670-3252 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 062-972-5390 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19831121 |
| 개교기념일 | 19840326 |
| 수정일 | 19840326 |
